7 Manfaat Mengonsumsi Susu Organik
7 Manfaat Mengonsumsi Susu Organik - Ada buah dan sayur organik yang dihasilkan pertanian alami tanpa penggunaan bahan kimia, begitu pula ada produk susu organik. Susu organik biasanya dihasilkan dari sapi yang dikembangbiakkan dengan cara alami, tanpa menggunakan tambahan bahan kimia apa pun.
Sebagaimana mengonsumsi makanan organik memberi banyak manfaat, begitu pun mengonsumsi susu organik. Berikut ini manfaat mengonsumsi susu organik yang perlu kita tahu :
1. Tanpa Antibiotik
Susu organik dihasilkan dari sapi yang dikembangbiakkan tanpa penggunaan antibiotik. Karenannya, susu organik lebih alami dan lebih menyehatkan dibanding susu non-organik.
2. Tahan Lama
Susu organik bisa bertahan lebih lama daripada susu non-organik. Hal itu dimungkinkan, karena susu organik diproses menggunakan suhu dua kali lebih panas daripada susu biasa.
3. Tanpa Pestisida
Susu organik benar-benar dijaga secara alami. Rumpuy yang dikonsumsi sapi organik tidak menggunakan pestisida. Sementara sapi penghasil susu juga tidak diberi suntikan hormon, sehingga mereka tumbuh alami. Karenanya, susu yang dihasilkan pun lebih alami dan lebih menyehatkan.
4. Menurunkan Risiko Penyakit
Susu organik mengandung asam linoleat yang tinggi. Asam linoleat sering dikaitkan dengan peningkatan lemak baik dalam tubuh, yang mendukung kesehatan. Mengonsumsi susu organik mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
5. Menguatkan Tulang
Susu telah dikenal sebagai sumber kalsium yang baik dalam mendukung kesehatan tulang. Dalam hal ini, susu organik tentu lebih baik. Dengan minum susu organik secara teratur, kandungan kalsium yang diperoleh tubuh pun lebih maksimal, sehingga tulang dan gigi tentu lebih sehat dan kuat.
6. Bervitamin Tinggi
Penelitian membuktikan, bahwa susu organik memiliki kandungan vitamin yang lebih tinggi daripada susu biasa. Susu organik juga kaya akan asam lemak omega-3, betakaroten, dan vitamin E.
7. Kebiasaan Sehat
Jika Anda sudah terbiasa minum susu organik, tubuh akan mengikuti pola makan yang lebih sehat. Hasilnya, sistem kekebelan tubuh semakin kuat, dan mampu menghindarkan tubuh dari berbagai serangan penyakit.
Jadi tunggu apalagi Anda sudah mengetahui 7 manfaat mengonsumsi susu organik, sehingga menerapkan pola makan yang baik adalah kunci dari kesehatan.